À PROPOS
Un élan de motivation, un petit saut et un soupçon d’espoir. Voici les ingrédients fondamentaux de HOPe, make a move.
« Hop ! » c’est pour te motiver.
« Hop ! » c’est ton premier saut et tous ceux qui vont t’accompagner vers la meilleure version de toi-même.
« Hop ! » c’est l’espoir de changer.
HOPe, make a move, c’est du coaching sportif, du coaching en nutrition, mais c’est surtout un style de vie.
Alors, es-tu prêt(e) à faire le premier pas ?
M2
COACH PASSIONNÉE
TABLES MOTORISÉES
LE STUDIO
L’équipe de HOPe, make a move t’accueille dans un studio de 35m2.
L’espace est divisé en deux salles. Le premier espace est dédié au coaching privé avec du petit matériel. Le
deuxième espace est réservé aux six tables de gymnastique motorisées. Ces tables, chacune différente, te permettent de tonifier ton corps et de te muscler en profondeur, et tout ça sans même transpirer !
Réserve ta séance d’essai OFFERTE et sans engagement !
TARIFS
ABONNEMEMENT TABLES
« C’est quoi cette histoire ? »
Ce sont des tables mécaniques de renforcement musculaire qui mettent ton corps en mouvement.
Plus connue sous le nom de Slender You, cette méthode est sortie aux Etats-Unis au début des années 1990. Il s’agit de 6 tables qui vont chacune travailler une ou plusieurs parties de ton corps. Une table active tes muscles par des mouvements circulaires, une autre te fait faire des battements de jambes, etc. En gros, tu t’allonges dessus sur le dos, ton coach enclenche la machine et c’est parti !
Il y a tout de même un effort à fournir. Sur chacune des tables, il va falloir contracter les muscles visés ou/et accompagner le mouvement de la table en question.
À PARTIR DE 60.- CHF
ABONNEMEMENT PERSONAL TRAINING
Remettez – vous en forme avec un coaching sur mesure !
Tu souhaites seulement t’entraîner de temps en temps avec un coach ? Tu as un objectif précis à atteindre ? Quel que soit ton objectif, Aurore saura prendre en main ta préparation.
Ton/ta coach te proposera un entraînement personnalisé et individuel, avec un suivi et des séances 1x par semaine sur une durée totale de 3 mois.
ABONNEMENT 3 MOIS
900.- CHF
CONTACT
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1110 Morges
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